1 cykl

tak mono mozan dodac bedziesz mial wtedy dłuzszy cykl tak: w dzien treningowwy: rano nitro bolon przed nitorbolon przed 1kaps therm speed po 5g mono jezeli je kupisz po 2miarki carbo nie treningowy rano mono po poludniu nitrobolon rano 1kaps therm speed a reszte witaminy po głownym posilku omega-3 daj 2x po 1 kapsie do poisłkow a białko wg. [...]

meta na 1szy cykl... ja bym walił propa 1-8 50mg e2d

Mozna ćwiczyć typowo masowo czy siłowo podczas treningu SW. Kwestia jest taka, co jest aktualnie naszym priorytetem, jaki mamy cykl treningu teraz. Oczywistym jest, że w fazie przygotowania do zawodów masy się nie robi Oraz racja - nie ćwiczcie bicepsa, to zupełnie zbędny mięsień<yes><mhm> (to żart-przyp. dla idiotów)

xeo co ty za bajki piszesz a co do tej mety to nie ma sie czym az tak zachwycac ;) moj cykl ze 100metki i propka + dieta z zegarkiem w reku + odblok+ suple po cyklu zdjecie pierwsze przed cyklem a 2 w koncowce cyklu najlepsze to ze po cyklu nie odczulem jakichs spadkow Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-17 14:46:28

1 nic juz nie kupuj 2 zalezy jaka masz puche N. i jak dlugi ma byc cykl 3 zalezy od finansow mass xxl moze byc glutamina zbedna, tribulus tez pozdro :) Zmieniony przez - ma_gic w dniu 2007-11-17 15:37:41

na cyklu troche mocniejszy trening po cyklu mozna troche prystopowac znaczy zmiejszyc intenssywnosc o jakies 10-20 % przerwa tylle ile trfal cykl mozna jeszzczze przerwe wydluzyc o 1 tydzien

...no jak masz zamiar zrobić cykl na kreatynie to ja musisz zarucić

Calkowicie zgodze sie z Rafalem NOXtreme przed treningiem i jezeli masz takie mozliwosci to po treningu Xtreme Stack. Suma sumarum wyjdzie na cykl cos po jednej puszce Stacka i NoXtrema Rma, ciesze sie ze moglem pomoc Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-11-18 20:15:32

dobra, od jutra zaczynam FBW - ile tygodni trwa cykl ? pytania : 1.wioslowanie - lepiej robic sztanga, czy hantelkami ? 2.jakie przerwy pomiedzy seriami i nastepnym cwiczeniem ? 3.dlaczego nie ma rozpietek ?

1. ile trwa ten cykl ? 2. przedramie - dolozyc do treningu ?

Prezent na cykl.Zdrowia.

Przeciez napisal ze chce zrobic cykl na HP a bilako napisal jako dodatek tak jak kazdy pisze "+witaminy i mineraly". Z czego wnioskujesz ze chlopak nie ma pojecia?Moze poprostu skonczylo mu sie bialko i chce kupic nowe,albo daje rade z dostarczeniem w diecie dlatego kupuje male Na sile szukacie dziury w calym Do autora tematu,napisz [...]

[...] 10 prostowanie nóg na maszynie 12 12 uginanie nóg 12 10 10 . LYDKI wspięcia stojąc 20 18 15 APO! 1.wszystkie te cwiczenia w tej kolejnosci co podales ? 2.ile trwa ten cykl caly ? 3.dzis zrobilem wszystkie te cwiczenia i myslalem ze bedzie gorzej :) 4.przeczytalem na jednym z tematow forum, ze lepiej w FBW stosowac taki rozklad : klatka [...]

Cykl na 1 puszcze HP ci nie wyjdzie ....Musisz coś dołożyć....!!

Cykl = spanie dwa razy dziennie. 1,5h drzemka po południu wysoce wskazana

dokupie na 10 tyg czyli 1-10 250 mg e5d ipo tym jaki cykl zrobic jakis leprzy na max mase??

prop 150 125 100 100 75 75 e2d npp 50 75 75 100 100 125 e2d jesli sie mozna wtracic to prop (jak juz sie uparliscie na ten cykl) przeciagnac tydzien dluzej w dawce moze byc 75mg pozdro

Dokladnie, a nie dla goscia ktory wazy 94 kg przy 184 cm wzrostu. Koksownia jesli chcesz poprawic cykl daj znac a Ci go dopracuje

Siema Oceńcie to ok. Trening na masę na cykl 4 tyg. Moja waga 97kg ,186 cm, wiek 21 PON, CZWARTEK Klatka, barki , triceps KL. Rozpiętki na skośnej głowa w dół ------4 serie 12, 10 , 8, 8-6 Wyciskanie na płaskiej ------4 serii jw. Rozpiętki na płaskiej -----3 serie BARKI 1.Wyciskanie sztangi siedząc ------ 3-4 serie jw. 2. Wyciskanie [...]

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : - przysiad : 90 pełny PYTANIE: jaki jest najleprzy cykl na redukcje tkanki tłuszczowej???/